✔今日は、家族以外の人としゃべっていない。社会から隔離されているようで、寂しい。
✔友達が家族旅行を、facebookに投稿。私と違って「いいね！」がたくさん付いている。友達が多いんだな・・・。（複雑な気分）
✔気を使うママ友とランチするのは億劫。でも、そういう相手がいないはいないで、寂しくなる。
子どもはかわいいし、幸せだけれど、子どもとの生活だけでは寂しく感じることもありますよね。
キャサリン妃も感じる子育ての孤独。
英国で、ウイリアム王子、ヘンリー王子とともに、メンタルヘルスの啓蒙活動にも取り組んでいるキャサリン妃。
美しく、洗練されていて、３人のお母さんに見えないくらいです。
はっと気づくと、夕方までパジャマで、顔を洗い忘れていたとかも無さそう・・・（笑）。
「お手伝いさんや専門家も付いているだろうから、大変じゃないのかな？」と思えそうです。
でも、キャサリン妃が子育ての孤独を語ったことがあります。
✔育児をしていると寂しいことがある。隔離されたように感じる。
と。
同時に、「でも多くの母親たちが、今あなたが経験しているのと同じことをくぐりぬけている。」とも言い、たくさんの人を勇気づけたそうです。
国が変わっても、どんな立場の人でも、同じところはあるんだなあと思いました。
人と頻繁に会いれば、孤独ではないかというと…。
アドラー心理学に出会った頃、ご一緒していたお２人と会ってきました。
Ａさんが海外にお引越しされるということで、”ミニ送別会”というか。
お２人とご一緒していた頃の私は、自信がなくて、「今日もこれがダメだった。」などと考えては、自分を責める癖がまだまだ抜けていませんでした。
自分の良いところなんて、全然分かっていなかったです。
でもそんなことを話す機会も、相手も、日常生活になかなかいなかったですね。
そんな時、お２人が私にくれた短いことば。
「そんなふうに私を見てくれているなんて。」
そのまなざしに驚き、感動しました。
とても勇気づけられました。
自分の魅力がこの小さな紙にいっぱい詰まっていました。
「勇気づけ」が有名に（？）なったアドラー心理学ですが、実は、
心理学は人を勇気づけない
と思います。
人を勇気づけるのは、人。
どんなにすばらしい理論やスキルでも、心理学が人を勇気づけるわけではないんです。
お２人と、一緒にランチめぐりしたり、頻繁にメールのやり取りしたり…といった交流は、その頃も今も、ありません。
よく考えたら、３人でランチするのも今回が初めてでした（笑）。
でも、お２人からかけていただいた「ことば」が、どれだけ私の自信につながったか。
そして、今も勇気づけられているか。
お守りみたいになっています。
会う回数、本やネットの知識、facebookの「いいね！」の数など、表面的なもので、人の心は動かされないのだと思います。
孤独が癒されるのでもないと思います。
人を勇気づける良い「言葉」とは？
じゃあ、万人を勇気づけられるような「良い言葉」があるかというと、そう単純なことでもないと思います。
その人を良く見ていて、その本質を突く言葉だから、本気で相手に届けたいと思う言葉だから、相手は心を動かされるのではないでしょうか。
だから、相手に関心を持つことが、小さいようで、大きな第１歩なんですよね。
あなたのお子さん、夫、家族、お友達は、どんな言葉で、どんなまなざしで勇気づけられるでしょうか？
私は、明るくて温かくて、大きな心のお２人がくれた小さな紙から、たくさんのものをいただきました。
お２人も、今は、アドラー心理学を伝える立場や、地域の介護施設で傾聴の活動をされていたりもします。
（Ａさんとはひょんなことから、５，６，７月に講座をご一緒しました！）
一受講生だった３人とも、まずは、学んだことを自分の生活に活かすべく、それぞれ、試行錯誤、奮闘してきました。
そして、今は、他の人の幸せのお手伝いに貢献しようとしています。
頻繁に会わなくても、つながっていられる感覚。
次にいつお会いするかは分かりません（笑）。
そういうわけで、いつも仲良しの３人組っていうことではないけれど、でも、何だかつながっていられる感覚が私にはあります。
ついでに言うと、他のお2人がどんな感覚かも知りません（笑）。
でも、本当に満足、感謝しているので、「あなたも、私と同じ気持ちよね？ねっ？そうよねっ？」などと思わないんです。
あの頃、与え合ったものを胸に、これからも、それぞれの場所で、自分たちなりの貢献をしていきたいと思いました。
私は家庭の事情で早々と失礼したのですが、帰りの車で、「１人じゃなかったんだなあ。」「みんな、それぞれ、孤独や悩みを抱えていたよなあ。」などと、あの頃を懐かしく思い出しながら帰りました。
またいつか、再会できることを祈って！
今日も読んでいただき、ありがとうございます。
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